स्वास्थ्य विभाग ने दिया कोरोना जांच की संख्या बढ़ाने का निर्देश //जांच की संख्या हर दिन 2000 करने का दिया गया निर्देश / आदतों में बदलाव लाकर दे सकते हैं कोरोना को मात

शिवहर। 18 सितंबर

शिवहर जिला को कोरोना संक्रमण से मुक्त कराने के लिए जिला प्रशासन और स्वास्थ्य विभाग कमर कस चुका है। इसका नतीजा है कि अब कोरोना संक्रमित मरीज काफी कम मिल रहे हैं। कोरोना को जड़ से समाप्त करने के लिए स्वास्थ्य विभाग ने जांच की संख्या बढ़ाने का निर्देश दिया है। जिले में अभी हर दिन लगभग 1600 लोगों का कोरोना जांच हो रहा है, जिसको बढ़ाकर 2000 करने का निर्देश दिया गया है। सिविल सर्जन डॉ. आरपी सिंह ने कहा कि जिले का संक्रमण दर पूरे बिहार में सबसे कम है। यह शिवहर जिले के लिए खुशी की बात है। उन्होंने कहा कि जिले में कोरोना से पॉजिटिव लोग शीघ्र जंग जीत कर लौट रहे हैं।  जिले में हर रोज दो हजार से लोगों का जांच किया जाएगा।

आदतों में बदलाव लाकर दे सकते हैं कोरोना को मात
डॉ. आरपी सिंह ने कहा कोरोना वायरस ने जीने का तरीका बदल दिया है। जो पहले हमारे जीवन का अहम हिस्सा था, वह सबकुछ अब बदल गया है। हमें इस विश्वास को जिंदा करना होगा कि कोरोना की चुनौतियों को देखकर हम डर कर विपरीत दिशा में नहीं भागें। अभिवादन नमस्ते से करना है। वहीं फेस कवर या मास्क का उपयोग हमेशा बाहर जाते वक्त करना है। इसके अलावा दो गज की दूरी को उपयोग में लाना है। कोरोना के प्रति हमारी समझ उससे लड़ने का सबसे बड़ा हथियार है।

त्यौहारों में भीड़ में जाने से बचें
डॉ. आरपी सिंह ने कहा त्यौहारों का मौसम शुरू होने वाला है। ऐसे में जितना संभव हो सके पर्व घरों में ही सादगी से मनाये। भीड़ -भाड़ वाले इलाकों में जाने से बचने की कोशिश करेंगे। अगर कभी धर्मस्थल भी जाएं तो दो गज की दूरी को निश्चित तौर पर अमल में लाएं। मास्क का सदा ही उपयोग करें। छोटे बच्चों को बाहर कम ही ले जाएं।

मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए पोषण से भरपूर पदार्थों का सेवन करें: डॉ. आरपी सिंह ने कहा अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए पोषण से भरपूर पदार्थों का सेवन करें। पानी खूब पीएं। अपने खाद्य पदार्थों में विटामिन सी और प्रोटीन को शामिल करें। नियमित तौर पर व्यायाम करें। काढ़े का नियमित सेवन करें।

इन बातों का रखें विशेष ख्याल:

• व्यक्तिगत स्वच्छता और 6 मीटर की शारीरिक दूरी बनाए रखें.
• बार-बार हाथ धोने की आदत डालें.
• साबुन और पानी से हाथ धोएं या अल्कोहल आधारित हैंड रब का इस्तेमाल करें.
• छींकते और खांसते समय अपनी नाक और मुंह को रूमाल या टिशू से ढंके.
• उपयोग किए गए टिशू को उपयोग के तुरंत बाद बंद डिब्बे में फेंके.
• घर से निकलते समय मास्क का इस्तेमाल जरूर करें.
• बातचीत के दौरान फ्लू जैसे लक्षण वाले व्यक्तियों से एक सुरक्षित दूरी बनाए रखें.
• अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से में छींके, अपने हाथों की हथेलियों में न खासें.
• आंख, नाक एवं मुंह को छूने से बचें